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みぃちゃん
子育て・グッズ

娘が早朝に起きてしまい、寝不足が続いています。保育園に通っているので疲れていると思いますが、どうしたら良いでしょうか？

最近1歳になった娘が4時過ぎに起きてしまいます。
以前から早かったのですが、どんどん早くなって
今では4時過ぎ…
さすがに早過ぎて寝不足続きです。
日中は保育園に通っているので、比較的疲れているとは思うのですが、どうしたら良いでしょうか？💦

コメント

mmmmmm

寝室は真っ暗ですか？？
我が子達も朝早く起きるタイプで、特に夏に近くなると明るくなるのが早いのでそれに合わせて起きてるという感じでした😂
遮光カーテンに変えて朝も日が入らずに暗い状態になると起きるのも特別早い!ということは無くなりました🥺

  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    寝室は遮光カーテンですが、かなり光が漏れるので、早い時間から明るいです😭
    やっぱり関係しますかね💦
    カーテンの横や、上部分はどうやって光を入らないようにされていますか？？

    • 6月13日

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