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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

献血後に体調不良で悩んでいます。体調が回復するまでの食事や対処法を教えてください。


献血400して体調悪くなった方、
次の日には良くなってましたか?
レバー以外のおすすめの食べ物教えてください😭😭😭
職場にカーが来てたのでノリで400献血してしまい体調悪いです。立ってるのも辛く気持ち悪いし立ちくらみがします。
元々貧血気味な上過去にもぶっ倒れたことが何回かあるのになぜ献血したのか分かりません。
今日の血液検査も血圧も問題なかったので平気かなと思ったらめっちゃ体調悪いです。
誰かを救えると思えば耐えられますが想像以上に辛いです💧

コメント

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とりあえずポカリとかの水分とった方がいいと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!やはり水分補給大事ですよね🙇‍♀️今日少しマシになりました🙇‍♀️

    • 6月8日
はじめてのママリ🔰

ちょっとお高いですが、あさりの水煮缶はいかがですか?
私は貧血のときに医師からすすめられて良く食べていました。

ただ、すぐに体調が良くなるものではないので、今は横になって休むのが一番良いと思います💦
あとは鉄分飲料を飲むのも良いですよ💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!あさりの水煮缶スーパーで探してみます🙇‍♀️
    少し継続しないと効果はでないですよね🥺今日少しマシになりました🙇‍♀️

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    安心しました💦
    元々貧血気味との事なので、無理しすぎないでお身体大事にして下さいね😥

    • 6月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭✨!
    最後の献血と思ってしばらく安静にします🥲

    • 6月8日