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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

悪玉コレステロールやγGTPが高いです。運動不足で踏み台昇降を始めました。効果があるでしょうか？

悪玉コレステロールが高いです。総コレステロールもγGTPも高いです…💦💦
運動不足がひどいので自宅で踏み台昇降始めてみました。効果ありますかねぇ…😥

コメント

ままり

同じくです。

食事療法や運動療法が効く人もいれば、遺伝的にどれだけやっても効かない人もいます。

私は食事療法　少し効くタイプですが、面倒だし無理なので毎日薬飲んでます💊😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    遺伝的に聞かないタイプの方っていつくらいから値が高くなってくるものですか？？35過ぎた辺りから急に高くなって以後毎年高いです😭💦
    薬飲んでいらっしゃるという事は通院されてるんでしょうか？？

    • 6月7日
  • ままり

    ままり


    いつくらいかは分かりませんが、
    私は30前から高かったです😅

    はい、近所の内科に健康診断の数値結果持っていくと処方箋出してくれて、毎日1粒飲むだけです。

    1ヶ月に1回必ずもらいにいかないもいけないのは面倒ですが💦

    • 6月7日

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