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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自分の体重と体型について悩んでおり、運動や食事の見直しが必要だと感じています。どうすれば良いでしょうか。

150cm 48kg さすがにデブですよね?!?!

筋肉はないです(笑)
お腹の肉とか二の腕とかがっつり掴めます。笑

8年前の1人目妊娠前は42〜3キロでした...
その頃からムチムチはしてましたが
もういい加減やばいです。どうしましょう🥲🥲🥲

もう今年で30、、、食事見直すのと、
運動もしないと痩せられないですよね😣


コメント

はじめてのママリ🔰

同じく150cm
この身長だと50近くはそのぉ…おデブ感はありますよね🤣
人生MAX70キロ経験してるので44キロ現在でそこまで不便感じないものの、それでも身体は重い…

38キロ目指してますが全然落ちない
とりあえず体質的に身体硬かったりするので、柔らかくするためにも私はヨガ頑張ってます‪👍🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あります!もうこれはデブだ!ぽっちゃりとは言えん、、みたいな感じです😭二の腕とか肩周り首周りやばいです。

    150cmなら、せめて40kgくらいじゃないと痩せて見えないですよね💦

    運動取り入れます😭がんばります、、、

    • 7月17日
はじめてのママリ🔰

152cmで妊娠前41〜2キロでした。
出産して授乳終わったらブクブク太りマックス52キロになった時ありますが…デブでした。笑
41キロ時代、特別痩せてると思ってなかったですが太ってから振り返ると痩せてたんだなと思い知ります🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    現在は何キロですか?ダイエットしましたか?😭
    もういよいよ本気でやばいなと思いました、、笑

    • 7月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    全然ダイエットできず50キロ切るくらいまでしか減ってません😂
    ただ自分の痩せ方は心得ているので本気出せばいいんですが、出せません笑

    • 7月17日