サプリ・健康
産後ダイエットや若見えについてアドバイスをお願いします。芸能人たちの美容秘訣やママリの方の若見え方法について知りたいです。ありがとうございます。
産後ダイエット・若見えについて。
2人目を産んでから半年経ちます。
もう見た目の悲壮感がやばいです。。。
若く見られる方、アドバイスください
何してますか？ 😭
この前、おしゃれクリップにソニンちゃんが出てて
41歳で衝撃受けました、、、、
内田有紀、神崎恵、椎名林檎...ここらへんも
もう美魔女を超えて不死身の領域に入ってる方たちは一体何をして美しいのでしょうか...神崎恵さんなんてまだ3人目8歳の育児してるのに50歳。。
最近MEGUMIさんも肌が綺麗でびっくりしてます。
芸能人の方はそういうお仕事ですし
お金もかけてるだろうと思いますが
ママリの方で若見えされる方、何してますか？
みなさん美容は何を心がけてますか？
産後ダイエット...というか全てを取り戻したいです😭😭
- はじめてのママリ🔰
ママリ
うつくしい人見ると本当に刺激受けますよね！わかります！！
私は妊娠前、ずーっとパーソナルトレーニング通ってたんですが、最も肌が綺麗になるのはタンパク質を1日最低でも自分の体重g分取ることです！
45キロなら45グラム以上！
そして脂質を1日30グラムまでに抑えてください！
いろんなエステや美容医療試して見ましたが、タンパク質摂取に勝つものはなかったです。人生で1番、肌が綺麗と褒められました！
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