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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

アラフォーの方、健康のためにやってることがあれば教えて欲しいです☺️✨

アラフォーの方、健康のためにやってることがあれば教えて欲しいです☺️✨

コメント

ねこ

運動、ストレスケア

ですね！！！

はじめてのママリ🔰

早寝とジム通いしてます😊

ままくらげ

毎日3食、色々な食材から栄養を摂るように心がけてます☺️
体調の良い時は散歩やストレッチもしてます。
筋トレもしてたのですが、最近忙しくなって寝落ちしてしまう程なのでできなくなってしまいました😭💦

しまののワンちゃん

和食中心、ゆっくりジョギング、なるべく手作りごはん🍚
気をつけてます❤️

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