コメント
misan001
私は何グラム、ってほども使ってませんでした💦笑
お豆腐のソテーの表面にうっすらかかるくらいの風味づけ程度、とか。(使用頻度もたまに)
粉チーズは塩分や脂肪分が気になるので(^^;
なので他のタンパク質はこれといって減らしたりしてませんでした！
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ほっけかいじゅう
ありがとうございます(>_<)
今日の昼食のパスタに少しだけ使ったのですが、一応肉を半量にしておきました。
次からは少量なら気にしないで使ってみます！
私も週２くらいでたまに使っていきます！