メメ
わたしがムカついてきました😠
わたしも今必死にダイエットしてるところです、、見返してやりましょう😠😠😠！！！
はじめてのママリ🔰
生後2ヶ月なんてそんなもんですよ！😳お腹も戻ってないのでぽっこりですし！
お友達さんひどいですね🥹
産後はとにかく骨盤を戻さないと内臓が元の位置に戻らないので綺麗に痩せないみたいです！
なので骨盤中心のストレッチをしつつ、和食中心にして少しずつ体重戻したほうがいいです。
はじめてのママリ🔰
そんなこと言われたら傷つきますよね😢
赤ちゃんを守ってきた証ですから、恥ずかしいことではないですよ👶💞
食事制限はしない、とにかく健康的な食事（和食中心だったり）を意識しつつ、好きなものをたまに食べてストレスを溜めない←これだけでだいぶ痩せました！母乳育児だったこともあり、詰まり防止にもなりました！
あと骨盤矯正とかも行きました！
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