あーちゃん
ヨーグルト食べてました！
産院などで便秘薬もらってもいいと思いますよ！
みみみ
妊娠中の便秘には、薬が一番だと思います！
水分は意識して摂るといいと思います。
はじめてのママリ🔰
私はひたすら水分をとっていました！ルイボスティーでも麦茶でも！とにかく水分でした😂😂
私も便秘薬ももらっていましたよ！
みず🔰
もずく酢やバナナ
効果ありました✌️
みーちゃんママ
朝バナナ効果ありました！
はじめてのママリ🔰
朝バナナにヨーグルトかけて食べてます！
こんにゃくゼリーもおすすめです♪
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