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ままりん
子育て・グッズ

子供が2人いて毎日イライラが止まらず朝から怒りすぎてしまいます。5歳…

子供が2人いて毎日イライラが止まらず朝から怒りすぎてしまいます。
5歳児と1歳児がおります。育休中ですが2人とも保育園に預けて昼間1人の時間5時間くらいあります。
しかし、ワンオペ朝から寝かしつけまで全て1人なので辛くて。
朝から子供がグズグズ5歳児イヤイヤがあると怒りすぎてしまい。保育園送ったあとぐったり無気力になってしまい家事が進まず気持ちも暗くなってしまう日々です。
主人は、朝から晩まで忙しく平日に子供と会う時間に帰宅することありません。
主人だけ1人部屋で寝てるので。

ストレスを発散しないと罵声みたいになってしまってるし、どうしたら良いかわかりません。

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