

退会ユーザー
お尻と背中の筋トレ+体幹トレーニングが効きました!
皮膚のたるみがあるので完全に元通りとはやはり行きませんでしたが、見た目はほとんどきにならないくらいになりましたよ🙆♀️
触るとふにゃっとしてますが笑

退会ユーザー
ブスの美ボディメイクの足トレ(5000万回再生って書いているやつのリメイク版)めちゃくちゃ効きますよ!!
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「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエット成功された方…どんなことしましたか? どれくらいの期間で妊娠前の体重に戻りました?? 出来れば30代~で出産された方で、特に2人目以降を30歳以上で産んでる方だとありがたいです🙏🏻 何もしてないけど痩せ…
産後ダイエットなにかいい方法ありませんか😭? 一応今は食事記録してベビーカーで30程度お散歩して 時間があるタイミングで YouTube見ながら10-20程度エクササイズしてます🥲! しかし 全く痩せません🤣 仕事してる時より身…
太り過ぎて旦那に抱けないと言われました。 昨日の朝もこちらで質問させて頂き、本当に沢山のご意見や励ましのお言葉を貰いました。 かいつまんで話すと、1年以上前から少しずつ仲良しのペースが下がり、旦那から誘われ…
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