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サプリ・健康

産後ダイエットで腰周りとお腹が痩せない。ロングワンピースが似合わない。効果的な方法はありますか？夏までにスッキリしたいです。

産後ダイエットについて

妊娠前と同じ体重には戻ってるんですが、どうしても腰周りとお腹が痩せません、、産後ダイエットしてた方、何が1番効きましたか？😢
私服はタイトなロングワンピースを着ることが多くて、それを着るとお腹と腰周りのお肉が目立ちます、、夏までにどうにかして落としたいです( ; ; )

コメント

deleted user

お尻と背中の筋トレ＋体幹トレーニングが効きました！
皮膚のたるみがあるので完全に元通りとはやはり行きませんでしたが、見た目はほとんどきにならないくらいになりましたよ🙆‍♀️
触るとふにゃっとしてますが笑

deleted user

ブスの美ボディメイクの足トレ（5000万回再生って書いているやつのリメイク版）めちゃくちゃ効きますよ！！

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