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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

20週の妊婦が寝る時に息苦しさを感じていて、深呼吸ができず寝不足です。経験ある方、改善方法ありますか？

20週の妊婦です。
風邪をひいてから、寝る時に横になると息苦しく深呼吸ができない感じになって寝不足になってしまっています…💦
深く息をした時むせるような感じの感覚なのですが、経験ある方良くなる方法というか改善方ありますか？😖

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくらいの週に、気管支炎？のような咳が止まらない症状になりました😷
辛いですよね💦

喉〜デコルテあたりを温めると良く眠れたのを覚えてます。
DSなどで売っている、「あずきのチカラ」の首肩様を胸のあたりにのせて使用してました!

少しでも早く良くなりますように❤️‍🩹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も風邪からの咳なのか悪化して喘息ぽい咳なのかが良くわからずで…同じような方がいて安心しました💦
    そうなんですね！？😮あずきのチカラちょっと見に行ってみようと思います！
    感謝ですありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 5月20日

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