ココロ・悩み
1日の気分の波がすごいです(批判的なコメントはいらないです)少し仮眠を…
1日の気分の波がすごいです(批判的なコメントはいらないです)
少し仮眠をとった後は数十分は元気になるのですが、すぐまた鬱っぽくなります
5年くらい軽度〜中度を経験してます。
産後は自分でもびっくりするくらい鬱が抜けていました。
しかし最近になって急に鬱っぽくなりました。
今までは一日中鬱だったり良くなってる時はしばらく元気だったのですが、今までと違って1日の中での変化がすごくてなんだろうってなってます。
似たような経験ある方いますか？
- ママリ(生後8ヶ月)
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