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手長猿
妊娠・出産

2週間後に計画分娩が控えており、体重増加で股関節が不安定。運動が筋力維持に良いか悩んでいます。股関節が不安定だった方、運動していましたか？それとも安静にしていましたか？

あと2週間後に計画分娩控えています。
ここ最近、15キロの体重増加もあり、股関節がガタガタです😂特に起き上がり時は辛い

でもじっとしてても、筋力落ちて余計ガタガタになりそうだし、適度にウォーキングやスクワットした方がいいのかなと思ってます。

股関節ガタガタだった方ー！運動してましたか？それとも安静にしていましたか？

コメント

🫧

運動出来ないくらい痛くてしてなかったです！
分娩台あがれる！？って心配されてたくらいでした🤣
でもちゃんと産めました👍🏻笑

  • 手長猿

    手長猿

    それはお辛かったですね💦
    産後はよくなりましたか？

    ありがとうございます♡

    • 5月16日
  • 🫧

    🫧


    産後はマシになりました！
    でもゼロではなかったのでの骨盤矯正通って良くなりました✨️

    • 5月16日

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