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ここ2日今まで経験したことがないようなイライラした感情が半端ないです…

ここ2日今まで経験したことがないようなイライラした感情が半端ないです。特にいつもと変わらない日々なのになんででしょうか。生理も始まり5日もすぎたのに…。
35歳更年期とかありますか？？
また、こんなにイライラしたけどこうしたらラクになったよなども教えてください。

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