身長158センチで32歳の女性が、体重が60キロを超えてしまい、お腹が大きく出ていることに悩んでいます。痩せている人に、なぜ痩せているか尋ねています。

ペッパー

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  ともみ

  
  コメントありがとうございます！
  
  
  やはり私、食べ過ぎだと
  気付かされました。
  
  ガリガリになったことはなくて
  学生時代
  結婚前はMサイズが
  ゆとりあったかな？
  
  くらいで
  
  いまはＬサイズがぴったりです😭
  
  
  マックよく行くし
  ジュースもよく行くので
  
  まずは9月の運動会まで
  控えようと思います。
  
  このままじゃ
  さすがにやばいです😭💦💦💦

  • 5月12日
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  ペッパー

  学生のときは友だちと連れ立ってマックやスタバにもしょっちゅう行き、ペットボトルのジュースもよく飲んでいました。
  でも卒業後行く機会がなくなってからは1人で行くほどは好きじゃなかったと気付き全く行かなくなりました😊普段は家で作ったお茶(外でも水筒)かたまに無糖のカフェオレを飲んでいます。マックもスタバもきっとおいしいと思いますがないならないで平気です。
  でも好きなものを我慢するのってストレスになると思うので、まずは量を少し控えつつ夜にストレッチしたり休日にお子さんとお散歩したりするのも良いと思います✨

  • 5月12日
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  ともみ

  
  
  ありがとうございます😭😭
  
  
  6時間週4パートなのですが
  毎日クタクタで
  ワンオペと子どもたちの習い事サポート
  PTAのお仕事もあり…
  
  雑な生活してるので
  そこも見直しつつ
  整えます😭💦
  
  
  いままでアラームの音
  適当にしてたんですが
  
  明日から気分あげてくために
  
  推しの平成ジャンプ
  山田くんの声にかえました😂
  
  朝しっかり起きて
  ストレッチしようと思います。

  • 5月12日
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  ペッパー

  いつもお疲れ様です。
  お忙しいと不規則になっちゃいますよね🥺
  うちも3人(三兄弟)いるのですが、今のところ仕事をしていないので食事も決まった時間に摂れたり自炊できたりするのかもしれません。お仕事などあったらそうもいきませんよね💦
  
  アラームの音😂考えたこともなかったです！笑
  山田くん、ドラマでたまに見るくらいで詳しくないですがすごくきれいな子だなって見惚れます🥰
  朝からえらいです！！無理せず気が向いたときだけでもがんばってみてください✨
  私も下腹ポッコリしてきたのでストレッチやってみます！

  • 5月12日