離乳食についてのアドバイスをお願いします。生後10ヶ月で、食事内容に悩んでいます。食べ終わっても足りないと泣くことがあります。料理が苦手で、マンネリ化しています。つかみ食べでの1食分のメニューを教えていただけますか？
離乳食のアドバイスください🙇♀️
生後10ヶ月なりたてで、3回食、ミルクは寝る前だけです。
体重が10キロあるのでミルク減らしてます。
大人より気持ち柔らかめのご飯80g
ハンバーグor卵焼き30〜40g
つかみ食べ野菜30g
バナナ半分
全てつかみ食べで、最近、食べ終わってももっとくれと泣きます
本では軟飯は80gが目安と書いてあるし、たんぱく質はこれ以上取れないし、あと何を増やせばいいのか分かりません💦
私が料理が得意ではなくて、普段の料理は全て旦那に任せているので簡単なものしか作れないしいつも同じようなメニューでマンネリ化してます
つかみ食べで、離乳食を200くらい食べてる方の1食分のメニュー教えていただけませんか？
- ママリ(妊娠23週目)
コアラ
我が家もつかみ食べじゃないと嫌がる子です〜！
ご飯は目安なので、もっとあげても大丈夫じゃないですかね？
食べたがる時は90〜100gとかあげてます！
ご飯80〜100(コロコロおにぎりにしてつかみ食べ)
野菜100
(2.3種のゆで野菜をそれぞれ30前後用意する感じで、面倒なので『ハンバーグ』とかの調理はしない事が多いです💦
タンパク質は、物によって量変えてますが、その基準料をあげて、およそ200g位食べます！
とにかく食べる時は野菜を増やす感じでがんばってます^^;
sora
うちの子（体重は標準より低め）も離乳食が足りずに、10ヶ月検診で栄養士さんに相談しました！
うちはお粥110g〜120g、タンパク質が入ったおかず30g〜40g、野菜スープなど30g、果物25gあげてます😌
食べられるならそれぞれ10gずつ増やしていいと言われたのですが、体重があまりに増えるなら主食やタンパク質は増やさずに野菜やスープを増やしたら良いと言われました😊
ママリ
9か月から
保育園行っていますが、
主食100g主菜50g副菜50g
合計200gで離乳食作ってもらっていて完食しています☺️
＋3時のおやつにミルクを160のんでいます。
なので10か月なら食べれる子は200gはあげて大丈夫ですよ🙆♀️
良く食べるのも悩みますよね、
うち200gでも足りないと泣きます🥲
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ママリ
軟飯100g
野菜と鮭のほぐし煮50g
卵と野菜のスープ50g
みたいな感じです^_^- 5月12日
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