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【生後5ヶ月 活動不足?睡眠退行?夜中のおしゃべりについて】明日で5ヶ…
【生後5ヶ月 活動不足？睡眠退行？夜中のおしゃべりについて】
明日で5ヶ月になる男の子を育てています👶🏻
4ヶ月に入った頃から夜通し寝るようになり、夜間授乳がなくなり、生活リズムが大体一定になってきたのですが、夜中におしゃべりしたり、かかと落としをしたり、弱々しく泣くことが1.2回あります。
泣き止まない、ヒートアップするなどであれば授乳しようかと思いますが、しばらくするとセルフで再入眠するので、
基本的には寝たふりで寝るのを待っています。
(短ければ10分くらい、長いと30-60分)
日中の活動量が足りず疲れていないのか、
睡眠退行など発達過程によるものなのか
経験ある方いらっしゃいましたら教えていただきたいです！
参考までに大体の生活リズムです。
7時 起床
8時 着替え、授乳①
9時 朝寝(1時間〜1時間半)
10時半 お出かけ(支援センターだったり、買い物だったり)
12時 授乳②
12時半 昼寝(1時間半〜2時間) 14時〜15時まで
→起きたらうつ伏せなどの遊びをここでやる
15時 授乳③
→おもちゃで遊んだり、絵本を読んだり
17時 夕寝(30分〜1時間)
18時 授乳④
20時半 お風呂
21時 授乳⑤
21時半 就寝
日中の睡眠が長いのかな？と思い早めに切り上げたりしてみましたが、その分早く眠くなってしまうだけで長くは起きてられませんでした💦
昼寝から起きてきたあとの遊びをたくさんしようと思うのですが、しっかり寝た後(寝室で静かに寝かせてます)でも、早いと授乳③後からすぐ眠たそうにしています。
- ちーちゃん🔰(生後11ヶ月)
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