ありんこ
関係なしに一定にしてました!
体力がついて寝付くまでの時間が遅くなったな、と思ったら30分寝室行くの遅くするとかやってました。
なので4歳半ですがかなりの早寝です😊
はじめてのママリ🔰
18:30就寝、6:30起床ですが、ずっと一定にしています!
まだ明るいですが、カーテン閉めて隠しています笑
そして、早起きしないように寝室の遮光は徹底しています🌃
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❣️
ありんこ
関係なしに一定にしてました!
体力がついて寝付くまでの時間が遅くなったな、と思ったら30分寝室行くの遅くするとかやってました。
なので4歳半ですがかなりの早寝です😊
はじめてのママリ🔰
18:30就寝、6:30起床ですが、ずっと一定にしています!
まだ明るいですが、カーテン閉めて隠しています笑
そして、早起きしないように寝室の遮光は徹底しています🌃
はじめてのママリ🔰
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