コメント
ままり
自身が摂取すれば母乳でいきますよ。
ただサプリでとる場合、妊娠中や授乳中はおすすめしてないものもありますので、確認してから購入してください。
サンマやイワシなどの魚などから摂取するのが1番間違いないです。
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「母乳」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます(^o^)
今1歳8ヶ月ですが、なかなかお魚食べてくれないので、母乳でＤＨＡ取れるなら、私が沢山魚を食べたら良いかな？と思いまして。
ままり
魚はパサパサしたりして中々難しいですよね。
ママが摂取して母乳でもいいですし、DHAが入ってるふりかけや魚肉ソーセージなど魚を加工して作られたものでもいいと思いますよ。