コメント
退会ユーザー
ちょっとした運動をしたりはしていますか？( °_° )ある程度動いていないと私は浮腫んじゃいます( ´︵` ) 🌀
Maimai..
おりものについては個人差なのか私はあまり出ないので分かりませんが、浮腫はやはり塩分控えたり足を高くして寝たり、あとは座りっぱなしを控えるとかですかね⁈😅
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みなみ
膝下にしびれが出る時もあるのですが、浮腫が影響しているのかなと思っています...デスクワークなので、意識して、動かないとダメですね(>_<)
- 3月30日
y♡
私もおりものが増えたり減ったりしてます😊
もしきになるようでしたら
病院で健診のときに聞いてみるといいかもしれないですね😉💕
水分はとっていますか？
とりすぎも、とらなすぎもむくみます😢
あとは筋肉量が減るとむくみやすくなるので
散歩に行ったり、簡単なストレッチをしたりがいいと思います！
仰向けになって手足を上にあげて
ブラブラ〜ってやるとむくみ対策にもなって気持ちいいですよ💗
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みなみ
次の健診で、聞いてみます(^-^)v
水分は、持ち歩かないととらないものですね💦💦意識します(>_<)
自宅で簡単に出来ること、やらないとダメですね。- 3月30日
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y♡
そうしてみてください😉
私は妊娠したばっかの時
立ち仕事だったので水分を摂っても
ずっとむくみっぱなしでしたよ😭😭
仕事したりしてると
疲れちゃいますよね😭
無理しない程度に頑張りましょう💓- 3月30日
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みなみ
仕事中は、気を張っているのでしょうか、帰ったら、ドッと疲れてしまって...疲れやすくなった気がします(>_<)
気負いせずに、頑張ります😃🎶- 3月30日
ngs❤︎ママ
色はどんなでしょうか？？
痒みはなくても、カンジダの可能性が
ありますよ、私がそうでした🙌💦
妊娠中は、免疫が下がってるので
かかりやすくなってます。
健診が近々あるようでしたら、先生に
聞いてみてください( ˙꒳˙ )
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みなみ
黄色っぽいのが時々と、普段は透明なんです...
清潔にするように気をつけているのですが、免疫、下がってるのですねm(__)m
先生にも、聞いてみます。- 3月30日
みなみ
運動は、出来ていませんm(__)m ちなみに、どんな運動をされていますか？
退会ユーザー
私は歩くことが多い仕事をしていたので
全くむくみませんでした！
今はもう産休はいってますが
朝７時におきて
家の掃除やごはん作りや買い物をして
１日ゴロゴロとかは
しないように運動ってゆうかある程度動くって感じです🌟🌟
今でも、むくみはでていないです！！
みなみ
日々の心掛けなんですね。運動ってなると、気合い入れないと出来ないのですが、日常の中で動くことなら、出来そうですね。暖かくなってきたし、動きやすくなりますしね(^^)v
冬はゴロゴロしていたので、これから気をつけます✨
退会ユーザー
歩かないと~って思うと
しんどいので😭（笑）
毎日、家中を掃除機かけるだけでも違いますよね( ´•д•` )💦