空~SORA~ママ
あたしも帝王切開して出産しました！
しかも、初産で(；´Д`）
最新で12㌔増えました（笑）
帝王切開後、母乳ダイエットで、15キロも痩せました！
ぽんぽん
こんにちは(^ω^)
私も帝王切開でした‼︎
私は１５キロ増えました(´Д`)
始めの1ヶ月はとにかく安静にしていたので殆ど減らず、
1ヶ月してから少しずつストレッチとかするようにはしてましたが母乳でお腹がすくのでよく食べていて４キロとかしか減らず…
産後２ヶ月目にしてヤバイと思って食事を減らしたり、筋トレとかも始めました。
最近は産後整体も行くようにしてアドバイス貰うようにしてます(^ω^)
整体の先生が言うには筋トレはしない方がいいそうで、
それからはストレッチとラジオ体操を頑張ってます‼︎
あと樫木さんのゆるカービーをしてます。
産後３ヶ月の今で➖7.5キロです(^ω^)
❤️彩
帝王切開産後ほんまに大変ですよね💦
母乳だけで15キロですか😁
羨ましい❤️
期間どのくらいで15キロまでやせました⁉️
空~SORA~ママ
んーと、産後２ヶ月で15㌔痩せました！
今は、産後4ヶ月になりますが、今だリバウンドしてません(´･∀･)
❤️彩
やっぱり一ヶ月はおとなしくしたほうがいぃんですね💦
筋トレだめなんですね😱
する所でした💦
ありがとうござぃます😁
だぃたぃ23キロも太った事が悪いですけど😅
❤️彩
凄いです❤️
マイニャンコさん目標にとりあえず母乳のみで目指せ15キロです😊
空~SORA~ママ
頑張ってฅ•ﻌ•ฅ
あとは、野菜中心にしましたฅ•ﻌ•ฅ
❤️彩
はい(o^^o)
野菜…食べます😂
空~SORA~ママ
食べなくても、野菜ジュース飲めば大丈夫よ！
❤️彩
あっ♥️
野菜ジュース飲みます😙
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