まめすけ
朝
菓子パン、トースト、コーンフレーク、おにぎり、お茶漬け
+あればフルーツ
昼
チャーハン、ラーメン、パスタ、おにぎりとおかず(公園)
夜
親子丼、そぼろ丼、オムライス、ネギトロ丼とかの丼物が多いです
あとはメイン、ごはん、汁物とかですかね☺️
朝は基本的に火は使わないようにしてます🤣
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