おー
鯛釜飯！
子どもが喜んで食べます
りん
白身魚のフライ、サーモンフライ、鮭のみりん漬け、鮭の照り焼きとかしか食べないです🥹
えみり
あんまり油とかは使いたくないので、基本焼くとか煮る系です、たまにムニエル的なバター焼きですね！
鮭とかは自家製鮭フレークを作って、朝食べたり、鮭炒飯にしたりパスタにしたりで使います。
煮すぎてもかたくなりづらいモウカサメの煮付けはオススメです！多めに作って冷凍してます！
青魚食べれるならサバの味噌煮もご飯が進むのかうちの子は良く食べますよ！
白身系だとコストコのパンガシウスが癖なくてフライでもバター焼きでも煮付けでも使いやすいですよ！
はじめてのママリ🔰
悩み同じですーーー！
宮城の郷土料理で、はらこ飯というのがあって、生鮭の切り身を醤油や砂糖で甘じょっぱく弱火で少し煮て、その煮汁と昆布でご飯を炊いて、炊き上がったご飯にほぐした鮭を混ぜて食べるんですが、これは魚苦手な息子も爆食いです！はらこ飯は本来はいくらものりますが、うちは息子はナシです。
あとは、鯛めし。焼いた鯛の切り身やあらと昆布、しょうゆ、酒、みりんを入れて炊飯器へ入れるだけ。身をほぐしてご飯に混ぜて完成ですー。
うちはこの2種類を冷凍してます。
はじめてのママリ🔰
鮭のホイル焼き！
人参もきのこ類もペロッとたべます！
鯖の煮付けも大好きですれ
はじめてのママリ🔰
鮭のちゃんちゃん焼き大好きで、野菜も鮭も山盛り食べます😂
はじめてのママリ
甘辛く似たもの、
味の塩焼き、
タラの唐揚げ、
ししゃも（焼くだけ）、
干物、
鮭…
うちのコはこの辺はめっちゃ食べてくれます。
保育園の魚の天ぷらも好きらしいです。
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