はじめてのママリ🔰
バランスのいい食事をとるのが1番食欲落ち着くみたいですよ！！
ままり
分かります😅
夜中のお菓子を、フルーツ入りのヨーグルトにしたり、小魚にしたりするとまだマシかもしれません🥹
お菓子より地味にお金かかりますが‥😓
ままり
おやつ代わりに納豆 めかぶ 塩昆布🍙 塩昆布冷奴 枝豆(冷凍を流水で解凍するだけ)なども手軽で良いかな〜と思います😊
「ココロ・悩み」に関する質問
旦那が子供のおでこに油性ペンで落書きしました。 今日私が仕事で旦那は休みだったので、生後11ヶ月の子を見ててもらいました。 旦那と長時間いることに慣れてないせいか（帰宅はいつも22時すぎ）、私がいないのもあり、…
臨月を迎えたのですが、今日運転中に何の前触れもなくパニック障害を再発してしまいました。2年ぶりです。そのせいか、今も夜中の3時ですが、強い不安感と恐怖心で眠れない状態です。こんな状態で出産・育児できるんだろ…
もうイラつきすぎて叫びそうです我慢できませんもう 批判いりません 子供の声にもう腹が立ちすぎて頭おかしくなりそうです 新生児の時のフニャフニャいう泣き声とは違って 一歳過ぎた子だとしっかり声も大きくて うえー…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
お茶碗に８分目くらいもって３食食べるのでいいですかね？
あとタンパク質と野菜です。
はじめてのママリ🔰
全然いいと思います！
お菓子食べちゃうくらいならご飯増やした方がマシですから😆
私も、栄養バランスも何も無いただヘルシーそうなものだけをチョイスしては限界が来て暴飲暴食して…を繰り返してるので栄養バランス考えようって思ってるところです、、！
お米3食が慣れてきたら、お米2食、残り1食の主食はさつまいもにするとかもめっちゃいいと思います☺️