参観と懇談会でストレスで胃が痛くなり、心配。どう対処すればいいか不安。仕事も忙しく休みづらい。他の方はどうしているか教えてほしい。
今日は息子の保育参観☺️
年長さんになり鼓笛隊の発表をしてくれるみたいで
すっごく楽しみにしてます😚😚
が、、昨日トラブルがあり
人生で初めてストレスで胃がキリキリし
呼吸もしずらく、出先だったのですが
どうにか運転して帰りました。。
帰宅後もしんどくて
夜ご飯分はたぶん全部嘔吐。
上からも下からも出て大変でした、、
保育園は小さなところなので
大人用トイレもないですし
参観後は保護者の懇談会があります。
また吐いたりトイレに行きたくなったりしたら
どうしようと不安になっています。。
食中毒とかではなく、絶対ストレス原因な気がします。
なるべくストレスのかかったことは考えないようにしていますが、少しでも考えると胃がキリキリしてしんどいです。
懇談会後は仕事に出ないと行けず
それもとても心配です。。
参観や懇談会行っても1時間くらい？
こんなこと初めてでなにを対策していけばいいのかもわかりません。。
仕事もいま繁忙期でわたしもしっかり頭数に入っているので
休むとも言いづらいです。
トイレとかもそんな頻繁に行ける環境じゃないので
休みたい気持ちもあります。。
グダグダなんの相談って感じですが、
ストレスでキリキリする場合みなさんは
どのような対応をしていますか？
- ののの
コメント
ぱぴお
小さな保育園でも職員用のトイレはあるのではないですか？なんにせよ先に先生に緊急時トイレを貸してもらいたいと伝えておきます！
ストレスかかったことは考えず、好きなことして時間が解決してくれるのを待ちます！
体調悪い時の繁忙期辛いですよね💦
お子さんのためにも無理しないようにしましょう！
息子さんの発表楽しんでください！
ののの
ありがとうございます😭
先生に伝えておきたいと思います！無理せずに行ってきます🥺