コメント
退会ユーザー
私もです！くしゃみしたときなど…
湯船から出てしばらくするとお湯もでます😞預けられなかったので骨盤矯正もしてないですし、ベルトも巻いて座るとお腹にあがってきちゃうのですぐやめました😞
lelouch*
妊娠・出産で骨盤底筋が緩んでいるせいだと思います。
調べたらトレーニングの仕方出てくるのでやってみるといいと思いますよ！
私も産後尿漏れが酷くて、しかも今2人目妊娠中で更に酷くなってます……笑
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はるまま
やっぱ産後のせいですかね😵調べたら産後2、3カ月ぐらいには治ると書いてましたがもう一年経ってるから違うのかとも思いましたが 緩々なんでしょうね💦トレーニングしかないですね！尿漏れ対策なにしてますか？
- 3月28日
海月
骨盤底筋が緩くなってるからですよ💡
普段肛門をキュッとしめる。運動はピラティスがいいです(^-^)
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はるまま
やっぱゆるゆるなんですね😱
ピラティス調べてみます！！肛門をキュッとですね！- 3月28日
そうたんママ
産後、骨盤矯正に行ったり、とこちゃんベルトもしましたが、やはり尿漏れに悩んでます😓
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はるまま
尿漏れって結構深刻ですよね😵
矯正とかもしてもなったりするんですね！
今更矯正って間に合うのかな😅- 3月28日
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そうたんママ
恥ずかしいのですが、常にナプキンを外せません(^^;;
吸引分娩で会陰も手術と書かれているくらい切ったからですかね？
矯正は早いほうが良いとは聞きますがね~
腰痛も治らないし尿漏れは酷いです
意識して運動することが大事ですかね(^^;;- 3月28日
オ～チャンママ
私は、赤ちゃん産んで1年3ヶ月です。まだ、尿漏れあります。出産時鉗子分娩だったこともあり、骨盤底筋が伸びた事が原因です。産後は、特に酷く立ち上がった瞬間に全部漏れる状態でした。泌尿器科にかかり、骨盤低筋体操をするように言われました。飲み薬も出してもらいやっとくしゃみで少し漏れる程度まで回復しました。普通の尿漏れでしたら、骨盤低筋体操でかなり良くなると思いますよー(^-^)お互い良くなるといいですね
はるまま
自分だけぢゃないってことが分かって良かったです😵そうです。くしゃみしたときとかかなりの確率で💦私も忙しくて骨盤矯正行かずベルトもめんどくさくて😵