

はじめてのママリ🔰
常温のお水たくさん飲むように心がけてます〜!
あとは野菜やタンパク質多めで食べすぎた日の次の日は調整してます!
おやつは焼き芋やナッツ類食べてます!
今9ヶ月で妊娠前から+3キロで抑えてます✊🏻

ママリ
糖質オフは大きいです!
おやつはジャーキーや茎わかめなど、、
糖質は控えめにたくさん野菜取るようにしたりこんにゃく多めのお惣菜を作ったりして食べ悪阻ですが今のところマイナス3キロと減量中です(笑)
はじめてのママリ🔰
常温のお水たくさん飲むように心がけてます〜!
あとは野菜やタンパク質多めで食べすぎた日の次の日は調整してます!
おやつは焼き芋やナッツ類食べてます!
今9ヶ月で妊娠前から+3キロで抑えてます✊🏻
ママリ
糖質オフは大きいです!
おやつはジャーキーや茎わかめなど、、
糖質は控えめにたくさん野菜取るようにしたりこんにゃく多めのお惣菜を作ったりして食べ悪阻ですが今のところマイナス3キロと減量中です(笑)
「妊娠・出産」に関する質問
第二子、妊娠27週です。頚管長31mmで制約はないけど安静にとのことでした。羊水が基準値いっぱいのラインまであり、お腹は張りやすいです。安静がやっぱり必要でしょうか? 経験した方、どうだったかなど教えてください💦
流産後、乗り越えれる気がしません。 3日前に流産しました。 原因は2週間後の検査結果にて 分かるのですが恐らく私の責任です。 出血がたまにありました。 1度目の診察時は歪みに血が溜まってるね 今のところ問題なし…
職場の元後輩からまだ心拍が確認できる前に妊娠報告がありました とても嬉しかったですし楽しみだね!と伝えその後もやり取りしていたのですが 数日後出血があり流産の可能性が高いといまれましたと報告ありました 悲しみ…
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