

はじめてのママリ🔰
常温のお水たくさん飲むように心がけてます〜!
あとは野菜やタンパク質多めで食べすぎた日の次の日は調整してます!
おやつは焼き芋やナッツ類食べてます!
今9ヶ月で妊娠前から+3キロで抑えてます✊🏻

ママリ
糖質オフは大きいです!
おやつはジャーキーや茎わかめなど、、
糖質は控えめにたくさん野菜取るようにしたりこんにゃく多めのお惣菜を作ったりして食べ悪阻ですが今のところマイナス3キロと減量中です(笑)
はじめてのママリ🔰
常温のお水たくさん飲むように心がけてます〜!
あとは野菜やタンパク質多めで食べすぎた日の次の日は調整してます!
おやつは焼き芋やナッツ類食べてます!
今9ヶ月で妊娠前から+3キロで抑えてます✊🏻
ママリ
糖質オフは大きいです!
おやつはジャーキーや茎わかめなど、、
糖質は控えめにたくさん野菜取るようにしたりこんにゃく多めのお惣菜を作ったりして食べ悪阻ですが今のところマイナス3キロと減量中です(笑)
「妊娠・出産」に関する質問
つわりが酷くなってから、赤ちゃんが可愛く無くなりました。 妊娠悪阻で入院して、退院してからも、飲食があまり出来ず、吐いてばっかりです。 体重はトータル14キロ減りました。 中期になれば収まる。と励まして貰えま…
出産終えたままさんに質問です🙋🏼♀️ 私は痛みに弱いのか強いのかわからず、出産の痛みに耐えらるか、無事に産めるか心配です🥲乗り越えかたやアドバイスなどなどありましたら教えてくださいいぃ😭 何かモチベになることでも…
魔の3ヶ月の対処が知りたいです。 現在3ヶ月の男の子が夜寝つきが悪く 寝かしつけに1時間以上かかりグズグズで全く寝てくれません 抱っこして寝たかなって思いベットで寝かせると起きての繰り返しで… いけないことかもし…
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