妊娠・出産
17週目のイライラについて経産婦です。上の子妊娠中の時はすごく穏やか…
17週目のイライラについて
経産婦です。
上の子妊娠中の時はすごく穏やかで優しい気持ちで過ごせていた気がするのですが今回の妊娠中すぐにイライラしてしまいます🥲（上の子の時は事情があり異例対応で在宅勤務させてもらえてたのもあるかもしれません）
家では娘のイヤイヤ期に冷静に対応できないし
仕事中もすぐイライラしてしまいます😣
接客することもあるのですがお客さんにもイライラ、同僚にもイライラ……
時短勤務なのに全然帰れなくて、延長代かかるしそれにもイライラ。。
ストレス多すぎてお腹の子に悪影響なんじゃ無いかと心配です😭 アンガーマネジメント？の本とか読んだ方がいいでしょうか。。
イライラに効く食べ物とか、運動とか、なんでも良いので対処法あったら教えて頂きたいです🥺
- ママリ(生後2ヶ月, 2歳10ヶ月)
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