ミニー
私もそうでしたー！
旦那にマッサージしてもらったり
マタニティマッサージとか行ってました😊
はじめてのママリ🔰
あっためるのが1番です🙏🏻
私は常にホッカイロ貼って腹巻き巻いてました💦
これから暖かくなるので辛いかもしれませんが、痛む箇所にホッカイロ貼って過ごしてみてください！
そして仕事終わりのバッキバキの腰にはツボ押しがおすすめです✨
テニスボールや野球ボールでごりごりやると気持ちいいですよ〜
うん子森森
お尻にクッション置いてます！
るんこ
私は、トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトでも腰痛緩和されました。
はじめてのママリ🔰
私は慢性的な腰痛や肩こり持ちで、妊娠中は旦那にマッサージしてもらったりしてました。
あと行ける週数は限られてますけどマタニティ鍼灸はかなり効きましたし、リフレッシュできてよかったです🤗
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