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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の腰痛で困っています。仕事中の腰痛対策についてアドバイスをお願いします。

【妊娠中の腰痛】
現在妊娠19週のものです🌷
お腹が大きくなる反面、腰痛もどんどん悪化していきます。
仕事柄一日中PCと向き合っているため、
仕事終わりは特に腰バッキバキです😫

皆様はどのような対策されてましたか〜？？

コメント

ミニー

私もそうでしたー！
旦那にマッサージしてもらったり
マタニティマッサージとか行ってました😊

deleted user

あっためるのが1番です🙏🏻
私は常にホッカイロ貼って腹巻き巻いてました💦

これから暖かくなるので辛いかもしれませんが、痛む箇所にホッカイロ貼って過ごしてみてください！

そして仕事終わりのバッキバキの腰にはツボ押しがおすすめです✨
テニスボールや野球ボールでごりごりやると気持ちいいですよ〜

ママリ

お尻にクッション置いてます！

るんこ

私は、トコちゃんベルトなどの骨盤ベルトでも腰痛緩和されました。

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