コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中全く腹筋使わなかったみたいで、産後筋肉なくなってました😂
うつ伏せから戻るのもしんどかったです。
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「出産後」に関する質問
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ももち
ありがとうございます😊
どのぐらいで復活しましたか？
はじめてのママリ🔰
もともと腹筋あった方だと思うんですけど、2ヶ月くらいには普通に起きれるのになったと思います！
3ヶ月でプランク1分×2できるようになりました！
ももち
なるほど！
ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
気づいたら筋肉戻ってましたよ〜！
頑張ってください💪🏻
ももち
腹筋回りの痛みとかありました？
何回もすみません。
はじめてのママリ🔰
なかったです！
筋肉痛みたいのですか？
ももち
うーん、お腹回りでたまに痛む部分があるというか？ですかね！
はじめてのママリ🔰
合ってるかわかんないんですけど、私反り腰なので長時間抱っこ&抱っこ紐してる時は腹筋らへん痛くなりましたね🤔
最近も重くなってきたので長時間はしんどいです。