サプリ・健康
専業主婦です。春休み中ずっと子供と一緒でした。多分そのストレスで不…
専業主婦です。
春休み中ずっと子供と一緒でした。
多分そのストレスで不眠症になってしまいました💦
今日も4時間しか寝れませんでした。基本的に寝る前も全く眠くなりません。なんとか寝てこの時間です。
トイレで起きてしまいその後は二度寝できません。眠くならないんです。
春休み入る前はだいたい22時半になると眠くなり熟睡してました。
春休みが終わり下の子も明日から幼稚園へ行くので、だいぶストレス軽減されると思います。自然とまた寝れるようになるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 6歳)
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