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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

負の感情が溜まって爆発しやすい状況で子供に怒鳴ってしまうことがあり、優しさを保つ方法について相談です。

負の感情が溜まって爆発しやすいんですが、どうしたら良いでしょうか？

例えば→両足を怪我して歩くたびに激痛。頑張って買い物終わって家についた🚗(その途中にも色々ストレス溜まることあり)
子どもたちに少しくらい自分の荷物を持ってもらいたかったけどどちらも逃げていって絶望…

みたいな状況で子供に怒鳴ってしまいます。

優しく言えたらいいんですけどなんかもう疲れていっぱいいっぱいで。

毎日自己嫌悪です。
みなさんどうやって優しさを保ってるんですか？

コメント

みぃ

え…無理です😭
そんな状況だったら全然優しくなれないです😭

ママリさん頑張ってますよ☺️
怒っちゃっても仕方ない状況だと思います😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとですか😭😭
    それならよかったです、、
    周りのママ達みんな穏やかだから私だけこんなに余裕がないのかなって思ってて😭

    • 4月10日

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