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搾乳したストックを使うタイミングっていつですか?児の吸啜が悪い時や外…

搾乳したストックを使うタイミングっていつですか?
児の吸啜が悪い時や外出時等、直母できない時に使用できるのは分かります。
夜間とか、休みたい時ってよく聞きますが、その時にストックをあげて直母を休止すると結局カチカチになってしまいませんか?
また搾乳して…ってするとリズムも狂ってくるでしょうし🤔

私は預けてミルクにした時はカチカチでも我慢して次の授乳まで我慢するか圧抜きで搾乳して捨ててします。
ストックしても使うタイミングが分からないからです。
素朴な疑問なのですが分かる方教えていただきたいです。

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