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まめ
ココロ・悩み

最近4日間お通じがないが、お腹痛くない。マグやヨーグルトは摂取中。対処法はありますか?

最近まで快便だったのにいきなりここ4日間お通じがありません💦

マグもヨーグルトも毎日とってるのですが…。

特にお腹痛いとかはないんですけど、4日間お通じがないのは初めてで…

何かいい方法ありますか?

コメント

kayopom

ヤクルトと、ヤクルトのミルミルてのを一週間続けたら私は出ます

  • まめ

    まめ

    ありがとうございまーす😊
    私もマミーたまに飲んでます👍

    • 3月26日
あーみー

いい方法か分かりませんが、同じ時間に朝ごはんに納豆とヨーグルトを毎日食べてました。
私も後期から便秘になって全く出なくなりました😭

私の体質かな?w

  • まめ

    まめ

    みなさん、わりと産前はお通じがよくなるみたいで、私も安心してたのにいきなりお通じがわるくなったので、どうしたもんかなーと💦

    最近納豆食べてないので納豆試してみます😊

    • 3月26日
  • あーみー

    あーみー

    出なくてもとりあえずトイレにこもってました!
    踏ん張らなくてもトイレ30分とか座ってました😗😗

    納豆母乳にもいいみたいなのでウンチの為じゃなくても食べといて損はないですよ😊😊

    • 3月26日
  • まめ

    まめ

    踏ん張るのはよくないので、でそうだなーって時だけ座ってます私は 笑

    母乳にもいいんですね!
    早速、明日の買い物で納豆買ってこようと思います😊

    • 3月26日
  • あーみー

    あーみー

    同じ時間にトイレに行く習慣つけるといいってなんかで見ました👌👌

    出産まで出なかったら不安ですよね、私はですがカッチカチのウンチが頑張って出るくらいでしたが、出産近くなったらちょっと緩くなってきて、ちゃんとウンチ出してから出産に挑めました!ww

    • 3月26日
  • まめ

    まめ

    そろそろ出産予定控えてるので、便秘に気をとられてるのもなぁ~って感じです💦

    食べてる割にお通じがないので、困ったもんですほんとに…💦
    出産控えてなければそこまできにならないんですけどね~笑

    水分補給こまめに頑張ってます笑

    • 3月26日
  • あーみー

    あーみー

    ちなみに便秘になってからいぼ痔にもなりました🤣🤣
    会陰切開の傷の痛みよりいぼ痔の方が痛くて🤣

    妊娠中のマイナートラブルはしょうがないですよね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    出産も頑張って下さいね💪💪

    • 3月26日
ベージュ

私も妊婦のとき便秘でした。
産婦人科で便秘薬やラキソベロンをもらったらでましたよ!相談してみてくださいね。

まめ

ラキソベロンって液体のやつでしたっけ?
明日健診なので相談してみます😊

ベージュ

そうです!液体をわたしの場合10滴たらしましたよ☺

フローギー

下剤も時には助けてくれますよ🎵