自分の記録として✍️4.7\45.5キロ16時間断食をゆるくスタート🥷🏻月曜から…
自分の記録として✍️
4.7\45.5キロ
16時間断食をゆるくスタート🥷🏻
月曜からは間食をナッツ、ドライフルーツに変えよう🍇
そしてパン食べるとガス溜まってお腹苦しくなるから好きだけど我慢するのがこの1ヶ月の目標🔥
また1週間後にメモ残していこう🐄🔥
- ハーマイオニー🍮🍯ダイエット強化期間💪
自分の記録として✍️
4.7\45.5キロ
16時間断食をゆるくスタート🥷🏻
月曜からは間食をナッツ、ドライフルーツに変えよう🍇
そしてパン食べるとガス溜まってお腹苦しくなるから好きだけど我慢するのがこの1ヶ月の目標🔥
また1週間後にメモ残していこう🐄🔥
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