はじめてのママリ🔰
できれば炭水化物をとる前に野菜など食べたいところですね🤔
はじめてのままり
一応糖質の一回の目安として6枚ぎり1枚がいいみたいです！＋サラダ、タンパク質です。
全粒粉入りのパンだと血糖値上がりにくいです！
はじめてのママリ🔰
パンよりご飯の方がいいのではないかと思います！
どうしてもパン派なら全粒粉やライ麦がオススメです！
ママリ
サラダを食事の最初に食べることで血糖値の上昇を抑えるのでサラダたべると良いですよ🙆♀️
「妊娠糖尿病」に関する質問
現在、２人目妊娠中で29週に入りました。 2人目にして妊娠糖尿病になりました💦 専門の病院を紹介してもらい、最初の１週間は１日４回血糖値を測ってましたが、食前は大丈夫とのことで、今は１日3回食後2時間で測っていま…
妊娠中の空腹についてアドバイスください💦 現在妊娠15週を過ぎましたが、初期の血液検査で引っかかり、妊娠糖尿病と診断されました💦３つの項目のうち一つだけオーバーでした。 栄養指導で、3食しっかり食べて、間食は基…
hba1c 数値の下げ方教えてください。 3年前妊娠糖尿病になってしまって 産後も1年毎に定期通院があるのですが hba1cが年齢のわりに数値が高いと言われました🥹 来年も通院が決定になってしまったので 来年こそは数値を…
妊娠・出産人気の質問ランキング
牛タン
なるほど！
サラダを先に食べるだけで少しは違いますか😳？
はじめてのママリ🔰
上の子妊娠中に妊娠糖尿病になりましたが、やっぱりただ炭水化物のみ食べるよりもワンクッションサラダをいれることで少しは違いました☺️☺️