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やん
子育て・グッズ

3歳の娘が眠りが浅くて困っています。夜中に何度も目を覚まし、5時台にも起きてしまいます。どうしたらいいでしょうか？

3歳の娘の眠りが浅くて困っています。

2週間くらい夜中に目を覚ますしトントンしてと言い
再入眠するのが続いていて
ここ1週間はこれにプラスで5時台にも目を覚まします。
私は毎朝5時に起きるので目を覚ましたときに
ママがいないことに気づき泣かれます…

眠りが浅いから目を覚ましているんだと思いますが
どうしたらいいですかね？
改善策ありますか？
お昼寝はもうしてません。

コメント

はじめてのママリ🔰

これからも度々あると思います。
春だし、環境の変化もあると
思います。

4歳の息子もメンタルやられて
今回は寝付きも悪い、
何度も目覚めて、早朝覚醒で
顔色も悪くなり
小児科で寝付きよくする
漢方もらいました😅

  • やん

    やん

    環境の変化とか関係しますよね…
    なんの漢方ですか？

    • 4月4日

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