妊娠・出産
産後の腰痛がひどく、寝返りや起き上がりが辛いです。骨盤ストレッチやベルトを試しても改善せず、対処法を知りたいです。
産後の腰痛がひどすぎます
妊娠中は全くなかったのに退院してから、腰痛がひどくなり、寝てて横向くだけで痛いし、起きる時も痛い😣
毎回うーーーっってなりがら動いてます。
骨盤ストレッチも毎日してますが、産後1ヶ月たった今も痛いです。
骨盤ベルトも意味を成してるのか、、って感じです
歩いてる時は平気なんですけど、寝てる時と起き上がる時が痛すぎます。
みんなそんな感じなんでしょうか??
なにか対処法ありませんか？
- 19さいのまま(妊娠30週目, 生後8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
思い切って整体院に通うとかどうですか？？
私は整体院で骨盤調整の施術を受け、劇的に腰の具合良くなりました✨
産後の骨盤調整を謳っている整体院で、結構痛いですがバキボキやられて効果感じました。
ただ歪んだ骨盤治すには1回だけじゃダメで、10回ぐらいは継続通院を勧められたりするので、トータル金額は結構かかりますが😅身体の不調はストレスなので、必要経費と思って通いました！
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