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産後の骨盤について骨盤ケアするためのレギンスやガードル、インスタ見…

産後の骨盤について
骨盤ケアするためのレギンスやガードル、インスタ見てるといろいろ出てくるのですが何がいいのか悩みます。
第三子でおそらく歪みもひどいし、恥ずかしい話咳やくしゃみでの尿漏れがあるため今回はしっかりケアしたいなと思ってます。
ベルトはつけ外しが大変で妊娠中も続かなかったので、レギンスやガードルでおすすめがあれば教えてください🙇‍♀️

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