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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットされてる方💦夕飯は家族と別メニューですか?やはり夕飯別メニ…

ダイエットされてる方💦夕飯は家族と別メニューですか？？

やはり夕飯別メニューじゃないと痩せないですかね？😢

1週間前からダイエットしてます。

とりあえず毎日YouTube見ながら筋トレ(15分くらい)
水をたくさん飲む、間食をしない

をやってますが、しっかり効果出そうと思ったらやはり夕飯は家族と別メニューにした方がいいんでしょうか。

みなさんどうしてますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエットしてた時は特に分けてなかったです！
自分は食べ過ぎないように、量を減らしたり、サラダを多めに食べたり、していました！

！

私は別のもの食べてました！
どんどん結果出したかったので、、サラダとか豆腐とか🥗

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