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産後の下腹を鍛えたいです!同じ部位鍛えた人いますか?どんな筋トレしま…

産後の下腹を鍛えたいです!
同じ部位鍛えた人いますか?
どんな筋トレしましたか?

コメント

たい焼き🐟

YouTubeのなるねぇという方の動画見ながらやりました!
8分くらいで終わるので、足も痩せたし下腹にも効果ありました🦵🏼