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はじめてのママリ
子育て・グッズ

睡眠が乱れていて昼寝が多いので、生活リズムを整えたらどれくらいでメリハリがつくでしょうか？

まだ全然まとまって寝なくて、睡眠退行がなくても2時間おきです。その分昼寝が多くて…
生活リズム整えたらどのくらいでメリハリつくのでしょうか？

コメント

nakigank^^

生活リズムを整えて寝るようになるかは不明ですが、個人的にはリズム整えても、寝る力を養わないと、寝ない気がします。💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    保健師さんにそう言われたので😭ネントレなども頑張ってみます。

    • 3月30日
  • nakigank^^

    nakigank^^

    あ〜〜〜
    保健師や助産師のアドバイスは、何一つ効かなかったな〜

    生活リズム整えたら寝るのは、寝る力ある子かたまたま運がよかったんだと思います。
    （笑）

    むしろ鵜呑みにしたせいで、苦労しかしてないな。。笑
    だから二人目は一切聞かずに、自分の調べたこととか、上の子の経験から自分でやりました。😂

    • 3月30日

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