ココロ・悩み
子育てや家庭のストレスでイライラが募り、怒りっぽくなってしまっています。疲れているため、些細なことでも怒りが爆発してしまう状況です。
泣きそうなぐらいイライラが抑えきれずに
怒鳴ってしまいます。キャパオーバーです。
日頃、旦那は仕事で家にいません。
2人の子どもがいます。
上の子は赤ちゃんの頃から寝れない子で、
睡眠不足からの2人目を出産
いまだに夜中何度も起きるし寝れません。
そのせいで脂漏生皮膚炎になってしまい赤みとかゆみ、
皮が剥げるなどの症状があり通院しています。
職場の人もかわり合わない人ができたためのストレス。
実家でも色々あり何度も帰省し疲れました。
イライラするのは些細なことです、
子どもが夕飯を食べるのが遅すぎる
お風呂に入るまでが遅い
オモチャを買っても大事にしない
騒いでほしくないところで騒ぐ
ママ、これ見て、あれどこ、これなに
先生やママ友と話をしているのに割り込んでくる
どこの家でもあるかと思います。
私のキャパが狭いんです。
もう静かにして！が口癖です。
怒る→わかった→繰り返す。
私も口に出して怒らないと気がすみません。
保育園からの帰り道荷物が多くて大変なのに
リュックからいろんな物をだして落として、
それにイライラして怒ってしまいました。
荷物多いってわかるよね？余計なことしないでよ！
愚痴ばかりですみません、
疲れました
- あっぷるぱい(1歳9ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
aya
あっぷるぱいさんのキャパが狭いだなんて思いませんよ。すごく頑張っていると思います😣
あっぷるぱい
ありがとうございます。
いつも自己嫌悪です