サプリ・健康 15キロ〜20キロほどダイエット成功した方どんな運動や食事してましたか?… 15キロ〜20キロほど ダイエット成功した方 どんな運動や食事してましたか?🥺 来年の7月に旅行に行く予定なので それまでに痩せたいです 太った原因は お酒とおつまみです😅 なのでなるべく飲む頻度減らしてます パートでずっと立ち仕事なのですが ストレッチやマッサージした方がいいですよね🧐 最終更新:2024年3月20日 お気に入り 2 旅行 ダイエット 運動 マッサージ 食事 パート ストレッチ 立ち仕事 お酒 はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月) コメント きなこ 1年半ほどで64から50まで落としました☺️運動嫌いなので、アプリで1日のご飯のカロリー入れて管理してました! 3月19日 はじめてのママリ 食べ物徹底管理&毎日走る!です😌 3月20日 おすすめのママリまとめ パート・立ち仕事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ マッサージ・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ パート・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント