退会ユーザー
子供達と軽く運動したりしながら遊んだりしますが、母乳あげてるうちは食事制限など難しいと思います…。
和食中心で、おやつは蒟蒻ゼリーにしてます^^*
それでなんとか3㌔は余裕で落ちました(*´∇｀*)
お通じも良くなるし、カロリーオフの蒟蒻ゼリーもあるのでオススメですよ♡
退会ユーザー
うちの子もどうぞがブームでパンやお菓子を食べさせてくるので一緒に食べてしまいます。ただ、まだ1歳なのでパクパクと目の前で食べる真似だけしてバレないので全部は食べてません。私も産後太りで痩せたいのでお菓子を今日からやめようと思います。
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