さときち
水分を多めにとったり、バナナや納豆を食べてました(๑>ω<๑)
りーにゃん
私の場合は、レタスを結構多目に食べるとお通じが良くなりました😁
サプリなどでレタス何個分とかありますが、やはりちゃんと野菜として食べた方が良いですね✨あとは水分も大事だと思いますよ💨
つわりで気持ち悪い時は、アクエリアスのレモン味を薄めに作って飲んだりしてました☺
mi___！
お薬くれますよ！柔らかくなるやつ
palpa
私は青汁飲むとスッキリ出ました
akimama
みなさんありがとうございます( ˘ᵕ˘ )
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