コメント
退会ユーザー
私も便秘で酸化マグネシウム処方してもらったんですけど、2、3回飲んだきりめんどくさくて飲んでませんでした🤣
最近グラノーラ食べてるんですけど毎日💩出ます
グラノーラは食物繊維たっぷりだし、牛乳も一緒に摂ってるからかなぁと🤔？
もゆ
同じく便秘です🤰🏻
あまり快便とは言えませんが、
以前よりマシにはなりました！
効果があったのは、
とにかく水分たくさん摂る、ブロッコリー、バナナ、ヨーグルトを食べることですかね😭
ただ私も日によるので、何とも言えませんが、、、朝ごはん食べるのがいつもより早いと良く出る気がします🥹👍🏻
どうしても効かない時は酸化マグネシウム2錠飲んだりする日もあります。
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ニマ
バナナとヨーグルトとグラノーラ試してみます🥺
- 3月19日
ニマ
グラノーラ買ってきました！！
頑張って食べてみます🥺