サプリ・健康
今年になってからよく体調を崩します、、１月母からコロナをもらい、コ…
今年になってからよく体調を崩します、、
１月母からコロナをもらい、コロナに感染、、
２月風邪をひき、咳痰など長引く、、
３月甥っ子たちから胃腸風邪をもらう、、
そして今日、喉がイガイガして少し咳がでます。
花粉症なので、その症状なのかなと思ってはいるのですが、、
立て続けに体調を崩してしまっていて、ほんとうに嫌になります🥺🥺
自己管理ができていないのでしょうか、、
ご飯も食べ、睡眠も5時間は取れています、、
仕事の時もマスクをしています。
どうしたら風邪をひきにくい体になるのでしょうか、、
みなさん、気をつけていることあったら教えていただきたいです🙇♀️💓
- maaa🔰(生後3ヶ月)
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