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2人のママ
サプリ・健康

32歳で体重が減らない女性がいます。食事制限や筋トレをしても効果がないようです。痩せる方法について相談しています。

32歳体重が全く減りません。
お菓子もジュースも控えて、
ご飯も置き換えたり
ささみ食べたり
筋トレも１日おきにしてるし
全然減らない！笑

何か痩せる方法ないですか？笑

コメント

はじめてのママリ🔰

停滞期じゃないですかね？
やり方変えるとまた痩せだすと思います。
あと、お米抜いてませんか？
糖質抜くとやせません！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    絶対何か原因があるはずです！
    良かったらきんにくんのセカンドチャンネル見てみてください！
    実はお菓子を食べている、とか、思いあたる節があるはずですよ！

    • 3月17日
  • 2人のママ

    2人のママ

    お米も抜かずに少し量を減らしてみてます！
    停滞するも何も、
    ダイエット初めて一つも痩せてません。爆

    • 3月17日
  • 2人のママ

    2人のママ

    お菓子も全部絶って、
    食べるにしてもプロテインバーのみ…もしくはソイプロテインにしています…
    ここまできたら、肉団子なのかな…

    • 3月17日
ういたろ

私も全く減らなくて、グルテンフリー生活を半年間したら10キロ減りました😂
ただパン大好きだからかなりしんどかったです😭

  • 2人のママ

    2人のママ

    …キツすぎます…😭

    • 3月17日

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